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    讓我們靜候這次一月臨末的厚禮。

    下~雪~啦~
    放假的孩子們可以堆雪人了

    接下來的天氣:低溫、雨雪

    冷空氣消息
    下雪容易造成道路結冰,會給出行帶來不便及安全隱患。外出時應避開極端天氣,合理安排出行時間,保障出行安全。

    遠離機動車道
    雨雪天路上存有大量積雪,機動車輛在路上行駛時特別容易打滑,這也就使機動車輛的制動性能在一定程度上有所降低。在橫行馬路時,如果看見有機動車行駛過來,千萬要小心,等車過去以后再穿越馬路。
    此外,在外出時最好在人行道上走,平時有些孩子喜歡在快車道邊緣行走,還有一些孩子把機動車留下的冰印當成了“溜冰道”,這樣是非常非常危險的。

    摔跤時用手撐地
    雪后出行會更加困難,在道路結冰的路面上行走時要盡量慢行,并且要觀察好路面的情況,在行走時避免摔倒。如果不幸摔倒,要盡量用手部和雙肘撐地,這樣可以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力,避免碰傷腦部等重要部位。

    出門穿平底鞋
    大雪過后在雪地上行走,切忌提重物,走路時雙手最好不要放在衣兜里,因為雙手來回波動能使身體保持平衡。出門時盡可能不要穿皮鞋。

    出行歸來盡可能進行保暖
    如今,家中的室內溫度往往比室外溫度高很多。很多人習慣在回家后立馬脫掉外套,只穿著毛衣甚至單薄的內衣,容易引起感冒。因此,要注意保暖。

    雨雪后,天氣一般都會變的寒冷,而且孩子喜歡打雪仗、堆雪人,這種情況下孩子最容易發生凍傷,但通過采取行之有效的措施,凍傷還是可以預防的。

    加強鍛煉
    經過耐寒訓練的人一般是不會凍傷的。在平時的生活中要注意加強體育鍛煉,并適當進行耐寒訓練,這樣就可以增強體質。另外,可以從夏天開始就用冷水洗臉、洗腳等。這樣不僅會增強體質,對人們的身體健康也有一定的好處。

    注意飲食
    天氣寒冷時,為了更好的防止凍傷,要注意加強飲食。一定要按時吃飯,并且要注意食物的質量。在飲食時可以多吃營養豐富的食物,如油類、肉類等,這樣增加身體的熱量,就可以增強身體的抗寒能力。

    注意日常生活
    日常生活中也可以有效地防止凍傷。寒冷季節里可以用辣椒秧煎水,經常用這樣的水洗手洗腳可以預防手腳被凍傷。
    正確保暖
    許多人以為,在寒冷的天氣里將鞋子、襪子等穿的緊一點會更加保暖,并且可以預防凍傷,其實這種想法是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,反而不利于保暖。在寒冷的冬季,衣物不要裹得太緊,并且要保證衣服鞋襪的干燥。最好不要在室外待時間太久,如果時間過長要盡量活動一下手部或者足部,如搓手、搓腳等。

  • 本文地址: 雨雪天氣來襲!外出防范措施
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